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Techniques de relaxation
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Techniques de relaxation : 05 méthodes pour réduire l’anxiété

Votre voix tremble, vous vous perdez et vous essayez de vous concentrer mais votre esprit n’arrive pas, votre cœur bat la chamade et...

Dépression
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La dépression: une maladie mentale en expansion.

Maladie mentale égale à folie; c’est ce qu’on a pendant longtemps cru, faisant de ce groupe de maladies un tabou. Il regroupe pourtant...

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Routine matinale : Le guide ultime pour une journée réussie

Commencer sa journée du bon pied peut faire toute la différence entre une journée réussie et une journée chaotique. Une routine matinale bien...

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Médecine moderne: Comment la technologie révolutionne les soins

La médecine moderne utilise les technologies biomédicales pour diagnostiquer et traiter des maladies ou blessures. Ces technologies améliorent la santé humaine à travers...

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Perdre du poids : Voici une recette simple et efficace

Le surpoids est un excès de masse corporelle. Il est dis pour une personne en surpoids qu’il est obèse. Vous avez un surpoids...

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Santé : Voici des aliments à éviter pour préserver sa santé.

Alimentation et bien-être sont des termes étroitement liés depuis la nuit des temps. En effet, on a vite fait de comprendre qu’être en...

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Santé mentale au travail : stratégies pour équilibrer vie professionnelle et bien-être

Dans un monde où le bien-être de chaque être reste une préoccupation primordiale, dans le cadre du travail ceci doit en être une....